Cvičení pro děti Praha 6 Smíchov

dá hrát i ve dvojicích, kdy si kouli umístí mezi čela, břicha apod. Zajímavější varianta je, kdy každé dítě dostane více papírových Radlická koulí a různými způsoby, které jsme si již uvedli, se snaží vždy jednu kouli přemístit na druhý konec tělocvičny. Když takto přemístí všechny koule, musí je zase přenést na začátek na startovní čáru. Můžeme zařadit také papírovou bitvu min. Děti rozdělíme do dvou skupin. Vyznačíme hrací prostor a družstva od sebe oddělíme lanem či švihadlem. Každé družstvo má na své polovině stejný počet koulí a po odstartování se děti snaží naházet co nejvíce koulí na soupeřovo území. Vedoucí kroužku vyměří čas a po jeho uplynutí hru zastaví. Koule se spočítají a vítězem je družstvo, které má ve svém poli nejméně papírových koulí. Obr. hry s novinami Obr. hry s Anděl novinami Na závěr si můžeme zahrát tzv. uklízecí hru. Všechny koule rozházíme po tělocvičně. Děti si stoupnou na startovní čáru a po odstartování se budou snažit sesbírat co nejvíce koulí. Po ukončení hry se koule spočítají, vyhlásí vítěz a koule se uklidí. Pro závěrečné zklidnění organismu můžeme zařadit ještě klidnější hru tzv. uzel cca min Cílem je rozmotat uzel z vlastních těl. Všichni udělají kruh s rukama předpaženýma dovnitř. Zavřou oči a na povel učitele udělají několik kroků dopředu, aby se každou svou rukou cvičením dětí Smíchovem chytily ruky spoluhráče. Učitel pomáhá ruce spojit a dohlíží, aby se vždy držely jen dvě ruce. Následně všichni otevřou oči a snaží cvičení pro děti Smíchov

se uzel rozmotávat, aniž by se ruce rozpojily. Úterý Děti mají během dne zařazenou jednu vyučovací hodinu tělesné výchovy min. Vzhledem k tomu že hodina je zaměřena na rozvoj pohybových dovedností se švihadlem, děti se budou již zahřívat a protahovat se švihadlem. Rušná část hodiny cca min. Na zahřátí si uděláme několik cvičení se švihadlem obr. Aby v hodině děti příliš dlouho nestály, rozdělíme je do dvou skupin. Každá skupina dostane jedno švihadlo. Dvě děti ze skupiny točí švihadlem nad zemí a ostatní podlézají nebo podbíhají. Smíchov cvičí dítě Poté vystřídáme ty, které točí se švihadlem, aby mohly také podlézat. Pak děti rozdělíme do trojic. Každé trojici rozdáme jedno cvičilo dětem Smíchově švihadlo. Dva z trojice vždy točí švihadlem a třetí jej přeskakuje. Všichni se vystřídají, aby každý přeskakoval. obr. cvičení se Smíchovské nádraží švihadlem Průpravná část cca min. uvolnění, protažení Uvolnění hlezenního kloubu leh na zádech, pravá levá přednožit kroužíme nohou v hlezenním kloubu na obě dvě strany Uvolnění kolenního kloubu leh na zádech, pravá levá přednožit kroužíme nohou v kolenním kloubu na obě dvě strany Uvolnění kyčelního kloubu leh na pravém boku, pokrčit přednožmo poníž levou chodidlo se opírá o koleno, otočit pokrčenou nohu kolenem vzhůru a zpět do základní polohy Uvolnění ramenního kloubu sed, kroužíme rameny v před a vzad, narovnaná páteř soukromou školku nejblíže Prahy 6 Smíchova

cvičení pro děti Smíchov

Protažení extenzorů kyčelního kloubu vleže na zádech přednožit levou nohu pravá je pokrčená a přeložené švihadlo zaháknout za nohu Výtoň chodidlo. Přitahovat přednoženou nohu k tělu oběma rukama. Protažení čtyřhranného svalu bederního sed roznožný, švihadlo složené na

Copyright © 2019 Cviceni-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Na houpacím koniNa houpacím koni
Centrum Na houpacím koni nabízí pestrou škálu kroužků a kurzů pro rodiče s dětmi, pro děti i pro dospělé. Cvičení a říkanky pro maminky s dětmi v mnoha podobách od nejmenších miminek do 4 let, výtvarné kroužky, tanec, zpěv i divadlo pro předškoláky, orientální břišní tanec a další pohybové a relaxační aktivity pro dospělé. Příjemné posezení v herně s možností uvařit si...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
My Pilates StudioMy Pilates Studio
Společnost myPilates ACADEMY byla založena v roce 2009, na základě potřeby poskytovat v České republice vysoce kvalifikované vzdělání v oboru Pilates. Největší a nejdéle působící specializované Pilates studio v Čechách 4 sály v moderním Pilates studiu. Nejširší výběr pomůcek (Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel, Smart Spine. My Pilates Studio nabízí také Cvičení pro...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Cvičení pro děti nejblíže Smíchovu
Hana Ondřejová - Pilates a zdravotní cvičeníHana Ondřejová - Pilates a zdravotní cvičení
Hana Ondřejová pořádá cvičení pro maminky s dětmi, cvičení pro těhotné, individuální lekce a skupinové lekce. Věnuje se také masážím a manuální lymfodrenáži.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Svobodné dětiSvobodné děti
Chcete pomoci svým dětem nastartovat zdravý životní styl, snížit riziko civilizačních chorob a podpořit jejich sebevědomí? Rádi se staneme Vašimi partnery na této cestě. POZITIVNÍ VZTAH K POHYBU A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL PRO VAŠE DĚTI, TO JE TO, O CO NÁM JDE.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
AmálkaAmálka
Amálka Rodinné centrum - vám nabízí aktivity pro rodiče s dětmi na několika místech v České republice a aktivní pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání, cvíčením pro děti i jejich rodiče a výtvarnou činností.Zobrazit
Praha 9 - Vysočany
Pilates a zdravotní cvičení - Hana OndřejováPilates a zdravotní cvičení - Hana Ondřejová
Hana Ondřejová pořádá cvičení pro maminky s dětmi, cvičení pro těhotné, individuální lekce a skupinové lekce. Věnuje se také masážím a manuální lymfodrenáži.Zobrazit
Praha 8 - Kobylisy
Yoga and artYoga and art
Yoga & Art je nová značka, která zaštiťuje unikátní projekt v rámci pořádání volnočasových a mimoškolních aktivit pro děti předškolního i školního věku a jejich rodiče, protože zábavnou formou kombinuje osvědčená pohybová cvičení s uměleckým rozvojem dětské osobnosti, kreativity, sociálního cítění a úcty k sobě samému, okolí a přírodě. Cítíme, že toto spojení...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Yogajoga studioYogajoga studio
Yogajoga studio naleznete v centru Prahy poblíž Václavského náměstí. V klidném prostředí překrásné prvorepublikové budovy naleznete 2 prostorné sály, recepci, pánskou a dámskou šatnu, 2 sprchy a WC. Velký sál (pro 50 osob) a malý sál (pro 20 osob) jsou plně vybaveny podložkami, závěsy a pomůckami pro Iyengar jógu, dřevěnou podlahou, nehlučnými větráky a velkými okny, které...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Fitmami - Kateřina MrázováFitmami - Kateřina Mrázová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Fitmami - Hana BaštováFitmami - Hana Baštová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
SlunečniceSlunečnice
Klub Slunečnice připravili jsme pro Vás 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Kosmetika, Masáže, Pedikúra a Manikúra, Solárium a příjemné posezení u kávy.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Fitmami - Martina BartlFitmami - Martina Bartl
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Podolí
Plynoucí řekaPlynoucí řeka
Nabídka cvičení Tchaj-ťi-čchüan stylu Čeng Man-čching s důrazem na uvolněnost i schopnost cítění včetně cvičení pro děti. Plynoucí řeka přirozeně propojuje a doplňuje východní a západní přístup k tělu i mysli. Hlavními principy cvičení jsou: relaxace, práce se strukturou těla, rozvíjení Středu a kultivace mysli (koncentrace, imaginace a uvědomování).Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Modrý tygříkModrý tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
RafťáčekRafťáček
Baby klub Rafťáček nabízí plavání a cvičení kojenců, batolat a dětí předškolního věku.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
A centrumA centrum
Rodinné centrum (sídlící mezi Florencí a Karlínským náměstím) nabízí již od roku 1998 nepřeberné množství vzdělávacích a pohybových programů pro páry připravující se na početí dítěte, pro těhotné ženy a jejich partnery, pro rodiče s dětmi i širokou veřejnost.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
Jóga Katrin KohlerJóga Katrin Kohler
Jóga Katrin Kohler pořádá kurzy meditační jógy i pro těhotné včetně poporodní jógy. Dále poskytuje kurzy Hatha-Jóga a také intenzivní týden jógy v létě.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
YogacentrumYogacentrum
Jóga se stala důležitou součástí moderního stylu života. Hodně se o ní mluví a píše, přibývá míst, kde v Praze jógu cvičit, a je těžké vybrat si nejlepší místo. Yogacentrum Holešovice nabízí lekce pro začátečníky, ale i pokročilé příznivce jógy. Kvalifikovaní učitelé jógy vás provedou různými ásanami, dechovými cvičeními i postupy pro případné cvičení doma. Vše v...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
JidášJidáš
D-Fit JIDÁŠ nabízí cvičení pro děti, zájmové sportovní kroužky, pohyb pro radost.Hlídání dětí předškolního i školního věku - pravidelné i nepravidelné hlídání u Vás doma. A dále nabízí Akce pro děti - organizace dětských sportovních a společenských akcí. Sportovní dovolené - pobytové zájezdy se sportovně relaxačním programem. Také nabízí cvičení pro dospělé, jako...Zobrazit
Praha 10 - Strašnice
Fitmami - Pavla MaříkováFitmami - Pavla Maříková
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Chodov