Cvičení pro děti Praha 5 Stodůlky

začátku si s partnerem vzájemně tleskněte s oběma rukama. Pak si tleskněte o sebe s vlastníma rukama. Pak tleskněte pravou rukou na pravou ruku partnera a levou rukou na levou ruku partnera. Celé opakujte. Návrh na obrázek Na první obrázku stojí dvě postavy, které si tleskají vzájemně oběma rukama o sebe. Na druhém obrázku jsou rozkresleny postupy, jak mají tleskat rukama. Odborné odůvodnění Rytmus a spolupráce má důležitou roli v pohybu i ve sportu. Společné vydání pohybu a neverbální rytmické provádění cvičení je velmi pozitivní. Cíl V cvičení pro děti Stodůlky popředí stojí spolupráce, pozice partnerů a zábava. Provedení Žáci stojí na délku paže od sebe a pokusí se samostatně provádět Praha 13 cvičení podle obrázku. Důležité Cvičení by měla začínat pomalu a postupně zvyšovat tempo. Po krátké nacvičení mohou cvičení vykonávat s celou třídou současně. Varianty Děti si mohou postavení a pořadí cvičení změnit. Dále mohou vynalézt nové techniky tleskání dupat nohama, skákat. Vlastní náměty Cvičení v sedu děti sedí na židli, nebo na zemi a provádí cvičení např. ploskami nohou o Lužiny sebe, o zem každý sám, dlaněmi o sebe nebo o zem každý sám. Zavřené oči žáci zavřou oči a pokusí se toto cvičení provádět tímto způsobem, zpočátku je důležité, aby postupovali pomalu, mohou se třeba slovně navigovat a až později postupně zrychlovat tempo a nemluvit u toho. Cvičení na relaxaci DÝCHÁNÍ NOSEM Zaměření uvolnění, relaxace Návod pro děti Drž si jednu nosní dírku a nadechuj a vydechuj cvičí dítě Stodůlky

druhou. Po několika nadechnutí vyměň nosní dírky. Návrh na obrázek Na obrázku je postava, která si prstem drží jednu nosní dírku a druhou vydechuje. Odborné odůvodnění Zvýšení přívodu kyslíku do mozku zvyšuje koncentraci. Vědomý nádech a výdech je pro člověka cvičení pro děti Stodůlky uvolňující. Cíl Cílem je zlepšit koncentraci a relaxaci. Provedení Výchozí postavení Dítě se pohodlně posadí na židli. Nejdříve se

cvičit dítěte Stodůlkách

několikrát zhluboka nadechne a vydechne. Pak si drží jednu nosní dírku a pomalu nadechuje a vydechuje druhou dírkou. Vědomě pomalu dýchá a je klidné a uvolněné. Po několika nadechnutí vymění nosní dírky a cvičení opakuje. Důležité Toto cvičení by mělo být uvolňující a uklidňující. Rychlé dýchání by mohlo způsobit hyperventilaci, takže je třeba se mu vyvarovat. Varianty Dýchání tělem vědomý nádech a Luka výdech může verbální instrukcí spojit s vnímáním těla. Cílem je vědomé dýchání jednotlivými částmi těla. Dýchejte do levé nohy a Butovice pomalu vydechujte, dýchejte do pravé nohy, levého lýtkaaž vzduch dorazí do krku nebo do hlavy. Vlastní náměty Držet jednu dírku žák drží pouze jednu nosní dírku a tou druhou vícekrát vydechuje. Vláček žák se snaží úplně vydechnout vypouštějící se balonek. Zadržovat obě dírky žák zadrží obě dírky a pak je zároveň pustí a vydechne. VÁLEČEK NA NUDLE Zaměření uvolnění, relaxace Návod pro děti Pohybuj předmětem pod dlaní sem a tam. Vyzkoušej to samé také se šlapkami. Návrh na obrázek Na prvním obrázku je ruka, v dlani je Stodůlkami cvičením dětech tužka, se kterou jezdí po ploše sem a tam. Na druhém obrázku je postava, která sedí na židli a pod šlapkami má tužku, se kterou pohybuje

Copyright © 2019 Cviceni-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Fitmami - Hana BaštováFitmami - Hana Baštová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Fitmami - Kateřina MrázováFitmami - Kateřina Mrázová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Cvičení pro děti nejblíže Stodůlkám
Studio JiřinaStudio Jiřina
Naše Studio jsme založili pro klientky všech věkových kategorií, těhotné ženy a další klienty, kteří nejsou sportovci a přesto by se chtěli hýbat nebo trpí bolestmi zad vlivem sedavého zaměstnání. Cvičení není náročné a zvládne ho skoro každý člověk i méně zdatný nebo i s nějakým oslabením. Snažili jsme se o vytvoření příjemného domácího prostředí v centru města,...Zobrazit
Praha 2 - Nové Město
Hana Ondřejová - Pilates a zdravotní cvičeníHana Ondřejová - Pilates a zdravotní cvičení
Hana Ondřejová pořádá cvičení pro maminky s dětmi, cvičení pro těhotné, individuální lekce a skupinové lekce. Věnuje se také masážím a manuální lymfodrenáži.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Svobodné dětiSvobodné děti
Chcete pomoci svým dětem nastartovat zdravý životní styl, snížit riziko civilizačních chorob a podpořit jejich sebevědomí? Rádi se staneme Vašimi partnery na této cestě. POZITIVNÍ VZTAH K POHYBU A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL PRO VAŠE DĚTI, TO JE TO, O CO NÁM JDE.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Yoga and artYoga and art
Yoga & Art je nová značka, která zaštiťuje unikátní projekt v rámci pořádání volnočasových a mimoškolních aktivit pro děti předškolního i školního věku a jejich rodiče, protože zábavnou formou kombinuje osvědčená pohybová cvičení s uměleckým rozvojem dětské osobnosti, kreativity, sociálního cítění a úcty k sobě samému, okolí a přírodě. Cítíme, že toto spojení...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
My Pilates StudioMy Pilates Studio
Společnost myPilates ACADEMY byla založena v roce 2009, na základě potřeby poskytovat v České republice vysoce kvalifikované vzdělání v oboru Pilates. Největší a nejdéle působící specializované Pilates studio v Čechách 4 sály v moderním Pilates studiu. Nejširší výběr pomůcek (Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel, Smart Spine. My Pilates Studio nabízí také Cvičení pro...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Na houpacím koniNa houpacím koni
Centrum Na houpacím koni nabízí pestrou škálu kroužků a kurzů pro rodiče s dětmi, pro děti i pro dospělé. Cvičení a říkanky pro maminky s dětmi v mnoha podobách od nejmenších miminek do 4 let, výtvarné kroužky, tanec, zpěv i divadlo pro předškoláky, orientální břišní tanec a další pohybové a relaxační aktivity pro dospělé. Příjemné posezení v herně s možností uvařit si...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Fitmami - Martina BartlFitmami - Martina Bartl
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Podolí
Yogajoga studioYogajoga studio
Yogajoga studio naleznete v centru Prahy poblíž Václavského náměstí. V klidném prostředí překrásné prvorepublikové budovy naleznete 2 prostorné sály, recepci, pánskou a dámskou šatnu, 2 sprchy a WC. Velký sál (pro 50 osob) a malý sál (pro 20 osob) jsou plně vybaveny podložkami, závěsy a pomůckami pro Iyengar jógu, dřevěnou podlahou, nehlučnými větráky a velkými okny, které...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
SlunečniceSlunečnice
Klub Slunečnice připravili jsme pro Vás 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Kosmetika, Masáže, Pedikúra a Manikúra, Solárium a příjemné posezení u kávy.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Plynoucí řekaPlynoucí řeka
Nabídka cvičení Tchaj-ťi-čchüan stylu Čeng Man-čching s důrazem na uvolněnost i schopnost cítění včetně cvičení pro děti. Plynoucí řeka přirozeně propojuje a doplňuje východní a západní přístup k tělu i mysli. Hlavními principy cvičení jsou: relaxace, práce se strukturou těla, rozvíjení Středu a kultivace mysli (koncentrace, imaginace a uvědomování).Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
RudňáčekRudňáček
Rudňáček je občanské sdružení působící jako centrum pro rodinu, pro budoucí rodiče a rodiny s dětmi, a to od miminek přes batolata, předškoláky až po mladší školní věk. Naše centrum nabízí volnočasové aktivity a kurzy jak pro děti, tak pro jejich rodiče. Kromě nich však poskytujeme i řadu dalších služeb. Můžete u nás navštívit například nejrůznější přednášky...Zobrazit
Praha západ - Rudná
Modrý tygříkModrý tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
RafťáčekRafťáček
Baby klub Rafťáček nabízí plavání a cvičení kojenců, batolat a dětí předškolního věku.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
A centrumA centrum
Rodinné centrum (sídlící mezi Florencí a Karlínským náměstím) nabízí již od roku 1998 nepřeberné množství vzdělávacích a pohybových programů pro páry připravující se na početí dítěte, pro těhotné ženy a jejich partnery, pro rodiče s dětmi i širokou veřejnost.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
Jóga Katrin KohlerJóga Katrin Kohler
Jóga Katrin Kohler pořádá kurzy meditační jógy i pro těhotné včetně poporodní jógy. Dále poskytuje kurzy Hatha-Jóga a také intenzivní týden jógy v létě.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
YogacentrumYogacentrum
Jóga se stala důležitou součástí moderního stylu života. Hodně se o ní mluví a píše, přibývá míst, kde v Praze jógu cvičit, a je těžké vybrat si nejlepší místo. Yogacentrum Holešovice nabízí lekce pro začátečníky, ale i pokročilé příznivce jógy. Kvalifikovaní učitelé jógy vás provedou různými ásanami, dechovými cvičeními i postupy pro případné cvičení doma. Vše v...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Fitmami - Michaela PetrovičFitmami - Michaela Petrovič
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Kunratice
JidášJidáš
D-Fit JIDÁŠ nabízí cvičení pro děti, zájmové sportovní kroužky, pohyb pro radost.Hlídání dětí předškolního i školního věku - pravidelné i nepravidelné hlídání u Vás doma. A dále nabízí Akce pro děti - organizace dětských sportovních a společenských akcí. Sportovní dovolené - pobytové zájezdy se sportovně relaxačním programem. Také nabízí cvičení pro dospělé, jako...Zobrazit
Praha 10 - Strašnice