Cvičení pro děti Praha 5 Velká Chuchle

provádí v páru. Jeden žák sedí na židli a pohodlně se opře bokem o opěradlo. Druhý žák sedí nebo stojí za ním, tak aby dosáhl na jeho cvičení pro děti Velká Chuchle záda. Nyní podle návodu provádí meteorologické jevy déšť, hromy, blesky, slunce, vítr v podobě klepání a hlazení. Dýchání je klidné a dítě cítí příjemné dotyky na zádech. Po skončení masáže se partneři vymění. Důležité Na toto cvičení by mělo být naplánováno dostatek času. Děti si také musí uvědomit, že provádění klepavých a masážních pohybů je velmi citlivé. Varianty Cvičení se může také provádět na podložce v lehu. Dále je možné provádět toto cvičení s celou skupinou v kruhu vsedě nebo ve stoji, kdy každé dítě provádí masáž zad svému partnerovi stojící před ním. Vlastní náměty V sedu, v lehu žáci provádí masáž partnerovi v sedu nebo v lehu. Lahovičky Masáž nohama jeden žák masíruje partnera svými šlapkami. Hromadná masáž žáci se posadí do kruhu a každý masíruje žáka před sebou a Barrandov přitom i on je masírovaný žákem, který sedí za ním. MAČKÁNÍ HOUBY Zaměření uvolnění, relaxace Návod pro děti Představ si, že máš Velké Chuchli cvičením dětí v obou rukách navlhčenou houbu a vymačkej ji. Opakuj cvičení několikrát za sebou. Návrh na obrázek Na obrázku je postava, která se snaží, co nejvíce zatnout obě dlaně v pěst. Přitom si představuje, že mačká houbu na tabuli. Odborné odůvodnění Mnoho dětí má málo představivosti, necítí rozdíl mezi napjatými a uvolněnými svaly. Na základě tohoto cvičení, je možné rozlišovat mezi napětím a

uvolněním. Cíl Cíl je napínání a uvolnění svalů ruky. Provedení V tomto cvičení mají děti ve svých představách vymačkat namočenou

dětské cvičení Velkou Chuchlí

houbu v rukách. Silným zmáčknutím rukou vědomě pociťují napjetí svalů. Jakmile otevřou pěst, dojde k uvolnění a relaxaci. Cvičení se cvič dítětem Velké Chuchli provádí několikrát za sebou vymačkat a uvolnit, tak jako by měla být voda vymačkaná z houby do poslední kapky. Důležité Nepřestávat Praha 16 dýchat a dodržovat pravidelné dýchání. Varianty Mačkat houbu v různém postavení těla. Vlastní náměty Mačkání oběma rukama žák Praha 12 mačká obě dlaně současně, nebo jedna rukama zmáčkne a druhá povolí a obráceně. Opakované mačkání žák zmáčkne x jednou rukou a pak x druhou rukou. Prsty u nohou žák provádí ten samý cvik, akorát pomocí prstů na nohách. Nohy a ruce žák mačká prsty rukou a noh, cvičení pro děti Velká Chuchle současně nebo střídavě. RADOST A HNĚV Zaměření uvolnění Návod pro děti Mysli na něco pěkného. Radostně se podívej, uvolni se. Podívej se zamračeně, zatni pěsti a napni tělo. Návrh na obrázek Na přední straně kartičky jsou dva obrázky na prvním je usmívající se tvář, která myslí na něco pěkného a na druhém je rozzlobená, zlostná tvář se zatnutými pěstmi. Odborné odůvodnění Svalové napětí se vyskytuje již u dětí. Cílem je zmírnit toto napětí a vyrovnat ho díky uvolňovacím cvikům. Cíl Cílem je zlepšení vnímání a uvolnění těla a uvolnění obličejových svalů. Provedení Výchozí pozice je pohodlná poloha dětí. Po vyzvání mají myslet na něco pěkného, děti vypadají radostné a uvolněné. Po další výzvě si mají děti představit, že jsou z něčeho vzteklé a protáhnou u toho

Copyright © 2019 Cviceni-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Cvičení pro děti nejblíže Velké Chuchli
Studio JiřinaStudio Jiřina
Naše Studio jsme založili pro klientky všech věkových kategorií, těhotné ženy a další klienty, kteří nejsou sportovci a přesto by se chtěli hýbat nebo trpí bolestmi zad vlivem sedavého zaměstnání. Cvičení není náročné a zvládne ho skoro každý člověk i méně zdatný nebo i s nějakým oslabením. Snažili jsme se o vytvoření příjemného domácího prostředí v centru města,...Zobrazit
Praha 2 - Nové Město
Fitmami - Kateřina MrázováFitmami - Kateřina Mrázová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Fitmami - Hana BaštováFitmami - Hana Baštová
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Fitmami - Martina BartlFitmami - Martina Bartl
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Podolí
My Pilates StudioMy Pilates Studio
Společnost myPilates ACADEMY byla založena v roce 2009, na základě potřeby poskytovat v České republice vysoce kvalifikované vzdělání v oboru Pilates. Největší a nejdéle působící specializované Pilates studio v Čechách 4 sály v moderním Pilates studiu. Nejširší výběr pomůcek (Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel, Smart Spine. My Pilates Studio nabízí také Cvičení pro...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Fitmami - Michaela PetrovičFitmami - Michaela Petrovič
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Kunratice
Fitmami - Lucie JiříkováFitmami - Lucie Jiříková
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha západ - Dolní Břežany
Na houpacím koniNa houpacím koni
Centrum Na houpacím koni nabízí pestrou škálu kroužků a kurzů pro rodiče s dětmi, pro děti i pro dospělé. Cvičení a říkanky pro maminky s dětmi v mnoha podobách od nejmenších miminek do 4 let, výtvarné kroužky, tanec, zpěv i divadlo pro předškoláky, orientální břišní tanec a další pohybové a relaxační aktivity pro dospělé. Příjemné posezení v herně s možností uvařit si...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Yoga and artYoga and art
Yoga & Art je nová značka, která zaštiťuje unikátní projekt v rámci pořádání volnočasových a mimoškolních aktivit pro děti předškolního i školního věku a jejich rodiče, protože zábavnou formou kombinuje osvědčená pohybová cvičení s uměleckým rozvojem dětské osobnosti, kreativity, sociálního cítění a úcty k sobě samému, okolí a přírodě. Cítíme, že toto spojení...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Yogajoga studioYogajoga studio
Yogajoga studio naleznete v centru Prahy poblíž Václavského náměstí. V klidném prostředí překrásné prvorepublikové budovy naleznete 2 prostorné sály, recepci, pánskou a dámskou šatnu, 2 sprchy a WC. Velký sál (pro 50 osob) a malý sál (pro 20 osob) jsou plně vybaveny podložkami, závěsy a pomůckami pro Iyengar jógu, dřevěnou podlahou, nehlučnými větráky a velkými okny, které...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Modrý tygříkModrý tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
Fitmami - Pavla MaříkováFitmami - Pavla Maříková
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha 4 - Chodov
Plynoucí řekaPlynoucí řeka
Nabídka cvičení Tchaj-ťi-čchüan stylu Čeng Man-čching s důrazem na uvolněnost i schopnost cítění včetně cvičení pro děti. Plynoucí řeka přirozeně propojuje a doplňuje východní a západní přístup k tělu i mysli. Hlavními principy cvičení jsou: relaxace, práce se strukturou těla, rozvíjení Středu a kultivace mysli (koncentrace, imaginace a uvědomování).Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Fitmami - Michaela PetrovičFitmami - Michaela Petrovič
FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí. Nemusíte: hledat a platit...Zobrazit
Praha západ - Vestec
SlunečniceSlunečnice
Klub Slunečnice připravili jsme pro Vás 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Kosmetika, Masáže, Pedikúra a Manikúra, Solárium a příjemné posezení u kávy.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Klub VodnickáKlub Vodnická
Občanské sdružení Klub Vodnická vzniklo jako iniciativa několika pedagogicky založených maminek, které v Kateřinkách postrádaly volnočasové aktivity pro rodiny s dětmi a seniory. Kurzy a jednorázové akce probíhají v přízemí v nově otevřeném Domě služeb, Vodnická 531/44, ve kterém nám prostory pronajímá Městská část Praha - Újezd.Zobrazit
Praha 4 - Újezd u Průhonic
RafťáčekRafťáček
Baby klub Rafťáček nabízí plavání a cvičení kojenců, batolat a dětí předškolního věku.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
A centrumA centrum
Rodinné centrum (sídlící mezi Florencí a Karlínským náměstím) nabízí již od roku 1998 nepřeberné množství vzdělávacích a pohybových programů pro páry připravující se na početí dítěte, pro těhotné ženy a jejich partnery, pro rodiče s dětmi i širokou veřejnost.Zobrazit
Praha 8 - Karlín
JidášJidáš
D-Fit JIDÁŠ nabízí cvičení pro děti, zájmové sportovní kroužky, pohyb pro radost.Hlídání dětí předškolního i školního věku - pravidelné i nepravidelné hlídání u Vás doma. A dále nabízí Akce pro děti - organizace dětských sportovních a společenských akcí. Sportovní dovolené - pobytové zájezdy se sportovně relaxačním programem. Také nabízí cvičení pro dospělé, jako...Zobrazit
Praha 10 - Strašnice
SquaspointSquaspoint
Squashpoint funguje od roku 1997 a již od této doby nabízí řadu sportovních aktivit. V říjnu roku 2011 proběhlo „znovuotevření“, během kterého se změnila zejména podoba interiéru. Stávajících pět squashových kurtů doplnili tři nové sály na skupinová cvičení. Posilovna byla rozšířena a je nově vybavena stroji Technogym. Dosavadní služby byly zachovány, ale díky rekonstrukci...Zobrazit
Praha 4 - Háje