Cvičení pro děti Praha západ Horoměřice

základních škol pomocí námi vybraných testů a současně bylo cílem také zjištění jejich vědomostí o cvičební metodě Pilates. HYPOTÉZA č. Na základě vědeckých poznatků vykazují děti školního věku nesprávné držení těla. Předpokládáme, že nadpoloviční cvičit dítěte Horoměřic většina testovaných dětí středního a staršího školního věku má nesprávné držení těla. Hypotéza se potvrdila. U nadpoloviční Výhledy většiny námi náhodně vybraných dětí středního a staršího školního věku jsme diagnostikovali chabé držení těla. HYPOTÉZA č. Na základě nejnovějších poznatků mají dětí školního věku svaly oslabené a zkrácené. Předpokládáme, že nadpoloviční většina dětí středního a staršího školního věku má oslabené a zkrácené svaly. Hypotéza se potvrdila. Nadpoloviční většina námi náhodně Jenerálka vybraných dětí středního a staršího věku měla oslabené a zkrácené svaly. HYPOTÉZA č. Domníváme se, že nadpoloviční většina námi dotázaných dětí středního a staršího školního věku dosud necvičila podle cvičební metody Pilates. Hypotéza se potvrdila. Pro cvičili dítěti Horoměřicích vyhodnocení této hypotézy jsme použili otázku číslo Cvičila jsi někdy Pilates Zjistili jsme, že nadpoloviční většina námi dotázaných dětí středního a staršího školního věku dosud necvičila podle cvičební metody Pilates. Závěry pro teorii Doporučujeme zařazení cvičební metody Pilates na odstranění špatných hybných stereotypů držení těla do Školních vzdělávacích programů základních škol a

využití tohoto cvičení v hodinách tělesné výchovy. Ukazuje se, že je nutné na tuto skutečnost upozorňovat nejen učitele tělesné Budovec výchovy, trenéry, rodiče, ale i samotné děti základních škol. Ty by měly být v hodinách tělesné výchovy a výchovy ke zdraví postupně seznamovány se zdravotními riziky, které s sebou přináší špatné hybné stereotypy držení těla a také s tím, jak je možné těmto problémům předcházet a působit tak preventivně. Závěry pro praxi Z hlediska praxe bychom doporučili zařazení několika základních cviků cvičení pro děti Horoměřice Pilates viz. kapitola Pilatesovy cviky do každé hodiny tělesné výchovy a to jako součást rozcvičení nebo závěrečného strečinku, neboť se ukázalo, že více jak polovina námi vybraných dětí má chabé držení těla, oslabené a zkrácené svaly. Tato skutečnost není ničím překvapujícím, když uvážíme, že více jak polovina dětí v Anketě uvádí, že je někdy bolí záda, což je vzhledem k jejich nízkému Horoměřice cvičením dětí věku přinejmenším varujícím signálem. rESUMÉ Diplomová práce Zařazení cvičení Pilates na odstranění špatných hybných stereotypů anglických školek Praha západ Horoměřice

cvičení pro děti Horoměřice

držení těla do školních vzdělávacích programů základních škol poukazuje na problém, kterým jsou špatné hybné stereotypy držení těla u dětí základních škol a na základě těchto skutečností doporučuje zařazení cvičení Pilates do školních vzdělávacích Šárka programů základních škol. První část diplomové práce je teoretická a uvádíme v ní na základě literárního přehledu zkoumané problematiky stav dosavadních poznatků k uvedené problematice. Druhá část práce je praktická a obsahuje výzkum, ve kterém jsme pomocí