Cvičení pro děti Praha 9 Kyje

použít i puzzle, žíněnky, noviny, obruče, švihadla apod. LYŽE Motivace Jsme závodníci na olympijských hrách a čeká nás velký závod. Popis činnosti Koberečky máme místo lyží a sunutím nohou se snažíme projet určitou dráhu. Zaměření Pozornost, představivost, Praha 14 koordinace, rovnováha, obratnost. Obměny Můžeme použít různé velikosti novin. VOZÍK AUTA NA SILNICI Motivace Konečně si děti mohou cvičení pro děti Kyje vyzkoušet řídit auto sami. Popis činnosti Děti leží na vozíku na břichu a rukama se odráží, jezdí libovolně po tělocvičně. Zaměření Zpevnění, orientace v prostoru, koordinace, vybouření aktivních dětí. Metodické poznámky Dbáme na bezpečnost. Předem vysvětlíme pravidla provozu a apelujeme na ohleduplnost. Obměny Můžeme vyzkoušet různé polohy v sedu, kleku nebo rodiče mohou táhnou děti za ruce nebo za tyče. VLÁČEK Obr. Motivace Jedeme za babičkou vláčkem. Popis činnosti Děti sedí v tureckém sedu na vozíku a drží jeden konec švihadla. Na jeho druhém konci je rodič, který dítě táhne. Textové pole Obr. Vláček http www.hana dvorakova.cz cviceni.html Lehovec Zaměření Zpevnění, spolupráce, koordinace, odvaha, pozornost. Metodické poznámky Pozor na přepětí dětí, je potřeba, aby se pustili, jakmile jim to bude nepříjemné. Obměny Použijeme li lano, může být instruktor mašinka a ostatní děti, které se lana drží, mohou být vagónky. Větší vláček postavíme pomocí lavečky, švédské bedny nebo žíněnky a můžeme jezdit i po šikmé ploše nebo tunelem z Kyjích cvičili dítěti

žíněnek Adamírová, POSÍLÁNÍ LOĎKY Motivace Vyrobíme si lodičku, položíme ji na vodní hladinu a pošleme kamarádovi na protější břeh. Popis činnosti Děti sedí v tureckém sedu na vozíku a rodiče si je mezi sebou posílají volně v prostoru. Zaměření Zpevnění, Jahodnice spolupráce, odvaha, rovnováha, správné držení těla, posílení důvěry vztahů ve skupině. Metodické poznámky Bezpečné vzdálenosti a pomalé posílání vozíků. Obměny Můžeme vyzkoušet různé polohy v lehu, kleku nebo variantu, kdy si rodiče posílají jedno dítě v kruhu. Postupně se mohou vystřídat všechny děti. PEDALO ŠLAPÁK CIRKUSÁCI Obr. Motivace Přijel k nám cirkus a všichni si teď můžeme vyzkoušet, jaké to je být akrobatem. Textové pole Obr. Cirkusáci Popis činnosti Děti jezdí na pedalu libovolně vpřed, vzad, společně s rodiči, v cvičením dětí Kyjím kleku, ve stoji. Zaměření Rovnováha, koordinace, pozornost. Metodické poznámky Nejdříve nastupujeme na spodní plošku pedala, teprve potom na horní. Při sestupu je ale postup opačný nejprve odlehčíme horní plošku a poté spodní. Při pohybu dítěte na pedalu je alespoň ze cvičení pro děti Kyje začátku nutná záchrana. ŠLAPÁTKA MEDVĚDÍ TLAPKY Obr. Motivace Malá medvíďata ráno vylézají z brlohu ven a prozkoumávají okolí, večer Kolbenova se opět vrátí k mamince a tatínkovi domů. Textové pole Obr. Medvědí tlapky Popis činnosti Děti stojí na šlapátkách a v dlaních drží provázky, které jsou na šlapátka přivázané ze začátku jim rodiče pomáhají. Posun nohou je možný pouze za pomoci paží. Všichni se plavání s dětmi nejblíže Prahy 9 Kyjí

dětské cvičení Kyjí