Cvičení pro děti Praha 2 Nusle

vlastností osobností. Je tvořen s promokavého materiálu, vhodný je zejména z padákoviny. Může mít různé rozměry, nejčastěji je cvičení s dětmi Nuslemi využíván padák o průměru metry, uprostřed je cm otvor a je tvořen barevnými poli látky výsečemi. Pro cvičení v přírodě lze využívat i padáky obdélníkového typu a velikostí až do průměru metrů Senzomotorická cvičení Napětí a uvolnění Hadice jsou pružné trubice o průměru cm a délce cca m. Mohou sloužit jako měkká tyč pro rozcvičení, můžeme je spojit do kroužků, ale i do dlouhé trubice Vozík na Pražského povstání kolečkách slouží zejména pro rozvoj prostorové orientace a rovnováhy. Je velmi oblíbeným doplňkem psychomotorických činností. Pro nácvik i herní využití u dětí zejména hyperaktivních dětí a dětí s poruchami pozornosti doporučujeme chrániče loktů a kolenou případně i helmu Šlapáky tvoří skupinu zábavných vozíků, které můžeme využívat pro řadu cvičení na rozvoj rovnováhy, prostorové orientace, nervosvalové koordinace i vzájemné spolupráce. Základním modelem je šlapák rotoped, pedalo, který je využíván jedním hráčem pro nácvik jízdy a později pro herní činnosti. Variantou tohoto šlapáku je velký šlapák duoped na kterém se mohou současně pohybovat dva až čtyři Pankrác hráči nebo mini šlapák, na kterém je plocha pro chodidlo pouze několik centimetrů. Pro nácvik metodiky jízdy doporučujeme nejprve šlapák velký šlapák a polohu ve vzporu klečmo, kde hráči rychle pochopí princip pohybu vycházející z kyčlí. Později můžeme šlapáky cvičení pro děti Nusle

využívat pro řadu činností a her i pro rozvoj motoriky. Po zvládnutí všech cvičení doporučujeme zavazovat hráčům oči. Chůdy a šlapátka tato nářadí slouží k nácviku prostorové orientace, nervosvalové koordinace a rovnováhy. Doporučujeme začít nácvik

cvičit dítěte Nuslím

udržováním rovnováhy na obou šlapátkách chůdách, později na jednom a dále v pohybu. Káča toto nářadí velmi rozvíjí rovnováhu, nervosvalovou koordinaci a prostorovou orientaci. Je využíváno při rehabilitaci po úrazech hlezenních kloubů, jako trenažér pro windsurfing, Nuslích cvičili dítěti ale i jako pomůcka pro lyžaře, gymnastky. Obr. Balancování Rolovací deska s válcem toto nářadí slouží k nácviku rovnováhy. Válec lze Zvonařka využít i samostatně stejně jako rolon. Obr. Udrž rovnováhu Rolon tento válec slouží také k nácviku rovnováhy, nervosvalové koordinace a prostorové orientace, k nácviku jízdy, ale i ke stimulaci chodidel má velmi ostré hrany a při cvičení bosýma nohama dochází k masáži chodidel a psychostimulaci organismu. Překážkové dráhy využíváme je při nácviku senzomotorického vnímání a prostorové orientace. Folimanka Sestavíme z nářadí v tělocvičně překážkovou dráhu, kterou mohou později děti stavět samy např. z koberců, laviček, přeskokového nářadí kozy, švédské bedny, kůň apod., kladívek, žíněnek atd. Není nutno na nářadí cvičit, stačí jej překonat. Doporučujeme kombinaci psychomotorických vozíků s nářadím v překážkových drahách. Důležitá je vždy dopomoc při překonávání překážek. cvičení pro děti Nusle Stimulační cvičení pro děti předškolního věku Szabová, M., Stimulační cvičení jsou upravena do podoby her. Zaměřují se na jednotlivé