Cvičení pro děti Praha 10 Královice

charakteristická odchylkami od fyziologických parametrů držení těla. Navenek se sice prozrazuje různými nápadnými změnami ve tvaru těla, ale právě na nich se lze přesvědčit, že postižena je pouze funkce. Dají se totiž aktivním volním úsilím vyrovnat Čermák, Hlavní příčinou vadného držení těla u dětí je nezdravý životní styl resp. nedostatek pohybu spontánního i řízeného a nadměrné udržování Praha 22 statických poloh při sezení. Účelově zaměřené pohybové aktivity mohou významně napomoci předcházet těmto negativním vlivům dnešního života. Pokud necháme vadné držení těla v tomto období bez povšimnutí, postupně se funkční porucha může změnit v nenapravitelnou strukturální vadu páteře. Bursová, Oslabení pohybového systému Jako oslabení pohybového systému uvádí Čermák stav, kdy se pohybový cvič dítětem Královice systém nedokáže vyrovnat s obvyklými funkčními nároky, jimž je např. vystaven vlivem gravitace. Na pohybovém systému se funkční odchylky cvičili dítěti Královicemi vyskytují častěji než patologické změny postihující jeho stavební součásti. Svalové dysbalance Svalová nerovnováha je jednou z Pacov nejčastějších příčin funkčních poruch páteře. Projevuje se zvýšeným svalovým napětím a zkrácením některých svalů např. svalů na zadní straně dolních končetin, vzpřimovačů trupu v bederní oblasti, velkého svalu prsního aj., případně ochabnutím a zeslabením jiných svalů např. svalů hýžďových, břišních, mezilopatkových. Veškeré kosterní svalstvo se dělí na svalstvo posturální a svalstvo

fázické. Svalstvo posturální, které slouží k udržování těžiště těla ve stabilní poloze a zabezpečuje vzpřímený postoj, má sklon ke zkracování, což vede k omezení rozsahu pohyblivosti v kloubech a nesprávnému vytvoření základních pohybových stereotypů. Svalstvo fázické, které slouží k zajišťování dynamických složitějších pohybů obyčejně v průběhu života, ochabuje. Kubánek, Za normálních Březí poměrů je, jak známo, tonus na protilehlých stranách kloubů, tzv. antagonistů, udržován na takové výši a v takovém vzájemném poměru, aby bylo zajištěno účelné, a tedy i správné držení příslušného segmentu těla. Pokud jeden z antagonistů nabude převahy nad druhým, svalová rovnováha se poruší a vznikne svalová dysbalance. Čermák, Nejcharakterističtějšími příklady svalové nerovnováhy jsou tyto

Královic cvičením dětí

dvojice antagonisticky působících svalů zkrácené prsní svaly a ochablé mezilopatkové svaly, zkrácené ohybače kyčlí a oslabené Praha 21 hýžďové svaly, zkrácená bederní část vzpřimovačů trupu a oslabené břišní svaly. Kubánek, Svalové zkrácení je nejzávažnější změnou, s níž se setkáváme při svalové nerovnováze. Projevuje se kromě odchylky držení postižené části těla, především omezeným cvičení pro děti Královice rozsahem pohybu, a to pohybu na opačnou stranu kloubu, neboť zkrácené svaly tomu brání. K výrazným změnám dochází i na protilehlé straně cvičení pro děti Královice kloubu. Funkční útlum zde umístěných svalů přechází brzy v pokles svalového napětí hypotonus. Z činnosti vyřazované hypotonické svaly se postupně protáhnou, ochabují a ztrácejí i na hmotnosti, atrofují. Výsledkem je snížení svalové síly těchto svalů, které lze